PP电子官方七天经济适用的壮阳菜谱

　　礼拜三：用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选此中的1～2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黄芽菜炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

　　星期五：晚饭时最佳能有一盘花生仁，油炸的、五香的都不妨，但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁，用核桃仁罐头你也可以。

　　礼拜五：以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、青炒大虾等，紫菜不妨做成紫菜汤等。这成天还可吃些牡蛎。

　　礼拜六：以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨PP电子官方 、羊肉炒西葫芦丝、香酥羊肉等都可。杨凯